世界献血者日 2022年世界献血日

　　误区四：献血会降低免疫力以及造成贫血DLi灵异岛|www.lingyidao.com

　　人体血液通过机体调节处于动态平衡状态，构成人体免疫抗病能力的主要是白细胞。一次献血200毫升或400毫升，所捐献的白细胞占人体白细胞总数的1%至2%，失去的白细胞很快就会得到补充。同样献血后储存的血液也会马上补充上来，不会减少循环血容量，更不会造成贫血。贫血是种疾病，贫血的人是不能参加献血的。DLi灵异岛|www.lingyidao.com

　　误区五：献血前不能吃东西DLi灵异岛|www.lingyidao.com

　　献血与医院做的抽血检查不同，不需要空腹。相反，若空腹献血，人体血液中的葡萄糖含量较低，很可能造成头晕等低血糖不良反应，还会产生献血反应。进食可提高血液中葡萄糖浓度和血容量，可大大减少献血反应特别是重症献血反应的发生。DLi灵异岛|www.lingyidao.com

　　张军华表示，献血前保持饮食清谈，献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但不要吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物；不饮酒。献血前一晚充足睡眠，不做剧烈运动。DLi灵异岛|www.lingyidao.com

　　“献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处保持干燥、清洁，4小时内不沾水，避免感染；献血的手臂24小时内不提重物。献血后1至2天内不做剧烈运动，多饮水，适当补充维生素C和铁含量高的食物，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品以及果蔬等。”张军华提示。DLi灵异岛|www.lingyidao.com