滴酒不沾更健康吗？滴酒不沾的人会更加健康吗?

　　对于喝酒，应该抱有怎样的态度？sbe灵异岛|www.lingyidao.com

　　首先，各位可以选择不饮酒，只要有酒精的摄入，就必然会增加对身体各部位的损伤。sbe灵异岛|www.lingyidao.com

　　其次，碰到特殊情况必须要饮酒的时候务必限量，能少喝尽量少喝，喝得越多对身体的伤害也就越大。sbe灵异岛|www.lingyidao.com

　　最后，拒绝坚持饮酒，它又不是一件好事，适当转移精神注意力，忘了喝酒是该做的事情。sbe灵异岛|www.lingyidao.com

　　喝酒时该做的事情：sbe灵异岛|www.lingyidao.com

　　首先如果要饮酒，在确保酒水质量的前提下尽量选择低度酒水，度数越低，危害也就更小。sbe灵异岛|www.lingyidao.com

　　喝酒时或者喝酒前，请务必吃点东西，优质新鲜的食物可以为胃肠起到靠谱的保护作用。说到具体，粥、汤、粗杂粮、酸奶、蔬菜等食物都是靠谱的选择。sbe灵异岛|www.lingyidao.com

　　喝酒，请严格限量，浅尝辄止，男性朋友单日摄入酒精不建议超过25克，女性朋友则不建议超过15克。sbe灵异岛|www.lingyidao.com

　　喝酒就只喝酒，请拒绝混入其他酒水和饮料，否则对于身体的伤害只会更大。sbe灵异岛|www.lingyidao.com

　　饮酒的过程中请多喝水，加速酒精物质的代谢。sbe灵异岛|www.lingyidao.com

　　喝酒，一件所谓的热闹事情，坚持饮用对于身体的伤害较大，不建议为之，无论一两还是二两。拒绝饮酒，健康对待生活，愿您平安幸福。sbe灵异岛|www.lingyidao.com