河南热成了可南 河南高温

　　16日6时，中央气象台继续发布暴雨蓝色预警。预计，16日8时至17日8时，福建、江西南部、广东大部、广西中东部以及云南西北部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，局地有大暴雨。上述部分地区伴有短时强降水，局地有雷暴大风等强对流天气。Vjb灵异岛|www.lingyidao.com

　　需要注意的是，广西、广东、福建、江西、湖南等地已多日出现强降雨，土壤含水量饱和，未来一周的强降雨落区与前期高度重叠，致灾风险极高。Vjb灵异岛|www.lingyidao.com

　　高温、暴雨需要注意啥？Vjb灵异岛|www.lingyidao.com

　　高温天气如何防范？要注意几点：Vjb灵异岛|www.lingyidao.com

　　1。避免高温时段长时间户外活动，外出时注意防晒，多补充水分。Vjb灵异岛|www.lingyidao.com

　　2。饮食宜清淡，避免剩菜剩饭，谨慎食用生冷食品，注意饮食卫生。Vjb灵异岛|www.lingyidao.com

　　3。适当增加午睡，保证睡眠充足。Vjb灵异岛|www.lingyidao.com

　　4。开空调时室内外温差不要超过8℃，定时打开门窗，通风换气。Vjb灵异岛|www.lingyidao.com

　　5。高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。Vjb灵异岛|www.lingyidao.com

　　对于暴雨天气，气象专家提醒，未来一周的强降雨持续，华南、江南等地的公众需加强防范山洪、山体滑坡、泥石流及城乡积涝等灾害，注意自身安全。Vjb灵异岛|www.lingyidao.com

　　目前，珠江流域部分河流水位超警。预计未来一周珠江流域仍有强降雨，相关地区的公众需密切关注雨情、汛情变化，警惕可能出现的洪水及水库险情。Vjb灵异岛|www.lingyidao.com