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怎样预防流感?流感预防措施

作者:chunzhi 发布时间:2023-03-04

  怎样预防流感?流感预防措施

  流感还可能诱发很多疾病,这比流感本身更可怕,比如流感可以让心脏病人的病情加重,流感可以引起心肌炎,流感可以引起脑膜炎,流感可以引起胸膜炎、肺炎等,因此,秋冬季节预防流感,保护健康非常重要。ww7灵异岛|www.lingyidao.com

  怎样预防流感呢?  ww7灵异岛|www.lingyidao.com

  1。流感疫苗ww7灵异岛|www.lingyidao.com

  流感的传染性极强,最佳的预防方式就是及时接种流感疫苗。流感病毒最大的特点是容易变异,流感疫苗需要每年接种,接种流感疫苗后对人体的保护可达到70%以上,可有效遏制流感的流行传播。ww7灵异岛|www.lingyidao.com

  2。热水泡脚ww7灵异岛|www.lingyidao.com

  脚部上有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了身体自然也就暖和了。ww7灵异岛|www.lingyidao.com

  3。勤打扫常开窗ww7灵异岛|www.lingyidao.com

  流感病毒普遍都是通过空气飞沫经呼吸道传播的,每天开窗通风是最好的。消毒方式。如碰上雾霾天,可借助空气清新器,并且在流感期间可用食醋熏蒸法对房间进行消毒,来达到预防感冒的效果。ww7灵异岛|www.lingyidao.com

  4。个人锻炼ww7灵异岛|www.lingyidao.com

  锻炼能够增强抵抗力。合理地安排一些体育锻炼,如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质,提高机体抵御病毒侵袭的能力。

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