高血压合并高血脂，联合养护要点

　　血压血脂一起管，血管才能少受伤
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　　高血压与高血脂，常常像一对形影不离的"搭档"，同时出现在中老年人身上。血压升高会反复冲击血管内壁，造成细微损伤；血脂中的坏胆固醇则趁机钻进血管壁，慢慢沉积成黄色斑块。两者一旦叠加，血管变硬、变窄的速度会明显加快，心脑血管出问题的风险也随之上升。所以养护不能只盯着一个数字看，必须双管齐下，把血压和血脂都管在合理范围，才能真正给血管"减负"，让身体这台老机器运转得更久、更稳，晚年也少遭罪。
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24小时军事

高血压合并高血脂，联合养护要点

只靠吃药不改变生活习惯，血压难稳住

认为年纪大了血压高是正常现象

情绪激动时测血压，容易误判病情

运动后马上量血压，数据毫无参考性

憋尿测血压，结果会出现明显偏差

专题

每天动一动，帮助老人平稳血糖

　　适度运动通代谢，持之以恒稳血糖。 　　运动是免费高效的天然控糖方式，非常适配中老年糖尿病患者养生调理。随着年龄增长，老人身体代谢变慢、血液循环减缓，糖分堆积