超3亿人存睡眠障碍 全国超3亿人存在睡眠障碍

　　超3亿人存睡眠障碍，全国超3亿人存在睡眠障碍

　　“人类正在进入‘无法睡眠'时期，睡眠障碍成为一大社会问题”，在4月20日举行的全国睡眠文化建设发展论坛上，睡眠专家卢福同呼吁，“当务之急是要开辟现代睡眠文化，让全社会都来重视与解决睡眠问题”。Jzp灵异岛|www.lingyidao.com

　　我国人们目前的睡眠状况令人堪忧。卢福同介绍，据中国睡眠研会最新调查结果显示，我国成年人的睡眠障碍发生率为40%，全国大约为5。6亿人存在睡眠障碍。据一项调查显示，京沪穗深居民的平均期望寿命为82岁，如果按天来计算大约为30000天。而人的三分之一时间是在床上度过的，那么就是 10000天。如果按年计算，人的睡眠时间大约为27年。而据2008年6月“中新网”与“三九健康网”报道，京沪穗深白领阶层睡眠不足的将近90%。很多都市白领、金领、企业家，为了工作和事业每天三餐无定时，工作超过10小时，还常常把工作带回家，把问题带上床，睡眠成了不可多得的奢侈品。Jzp灵异岛|www.lingyidao.com

　　这种睡眠现状给人们的健康状况带来了极大的隐忧。据权威专家称，约80%疾病的产生与睡眠有着密不可分的关系。近几年来发病率日益升高的抑郁症、焦虑症、强迫症、神经衰弱症等神经性疾病，使患者饱受睡眠困扰。Jzp灵异岛|www.lingyidao.com

　　“如果您想要健康的生存，需要注意科学的饮食；如果您想要成功的生活，那您就要必须关注睡眠，因为睡比天大，健康的身体、健全的大脑、优良的心智都离不开优质的睡眠”。卢福同深有感触的说。Jzp灵异岛|www.lingyidao.com